Sarah Gierszewski

Speakerin
Pressearbeit
Medienarbeit
Dozentin
Ernährungsexpertin
Emotions-Begleiterin

Bekannt aus:

ZDF Wiso

SWR Marktcheck

Vorträge, Seminare und Impulse zu Ernährung, Emotionen und innerer Balance

Als Speakerin für Ernährung und Emotionen gebe ich fundierte und inspirierende Vorträge, die zeigen, wie eng unser Essverhalten mit Gefühlen, Stress und alten Mustern verbunden ist. Meine Impulse verbinden ernährungswissenschaftliches Wissen mit praxisnahen Strategien für mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und innere Balance.

In meiner Presse- und Medienarbeit bringe ich komplexe Themen auf den Punkt – verständlich, klar und nahbar. Ob in Interviews, Fachartikeln oder Beiträgen: Ich zeige, wie Ernährung und Psyche zusammenwirken und welchen Einfluss dies auf unsere Lebensqualität hat.

Als Dozentin und Seminarleiterin gestalte ich Weiterbildungen, Workshops und Trainings. Dabei geht es nicht nur um Fachwissen, sondern auch darum, Räume für Reflexion und persönliche Entwicklung zu schaffen. Ziel ist es, Menschen zu stärken – fachlich, emotional und praktisch im Alltag.

Ob auf der Bühne, im Radio, im TV, in Podcasts oder im Seminarraum – ich verbinde Ernährung, Emotionen und mentale Gesundheit zu einer klaren Botschaft, die inspiriert und wirkt.

Mögliche Themenbeispiele:

Ernährung & Emotionen: Wie Gefühle unser Essverhalten steuern
Stress, Essen & innere Balance – Wege zu mehr Gelassenheit
Alte Muster lösen – neue Ernährungs- und Lebenswege gehen
Emotionale Freiheit & Selbstvertrauen stärken
Ernährungstherapie & mentale Gesundheit
Achtsamkeit im Umgang mit Körper, Geist & Seele

Diätassistentin / VDD
ernährungspsychologische Beraterin
NLP Practitioner
Familen-System-Coach
Lauftrainerin
Profeat Ernährungstherapeutin
Leberfasten Beraterin
Expertin für Funk und Fernseh
Entspannungs- und Klangpraktikerin